ZUMBA- zajęcia ruchowe, taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge). Zajęcia zumby, umożliwiają szybsze spalenie kalorii, a także podnoszą wydolność płuc. Regularna ćwiczenia pomagają w pozbyciu się kompleksów, nabraniu pewności siebie, odstresowują, a także podnoszą poczucie własnej wartości.
Zajęcia zumby prowadzone są dla dorosłych, natomiast propozycją dla najmłodszych są spotkania muzyczno-ruchowe.
Wtorek – godz. 18.00 – 20.00
Zumba dla dzieci – godz 18.00
Zumba dla dorosłych – godz. 19.00
Instruktor prowadzący: Beata Kulczyńska
